Meditazione

In un documento pubblicato sul Journal of the American Heart Association (AHA), gli esperti affermano che la meditazione può essere considerata complementare alle attuali misure di riduzione del rischio cardiovascolare che includono uno stile di...

La meditazione di consapevolezza, in inglese mindfulness, può aiutare a ridurre la depressione, l'ansia e il dolore, almeno secondo uno studio di revisione della letteratura medica sull’argomento coordinato da Madhav Goyal , ricercatore della Johns...